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「ELEMENT（エレメント）ピラティスが気になっているけれど、体験では何をするの？」
「ピラティス自体が初めてだから、ちゃんとできるか不安……」
初めてピラティススタジオへ行くときは、レッスンの内容だけでなく、料金や持ち物、服装、当日の流れなど、細かいことも気になりますよね。
特にピラティス未経験の場合、「マシンの使い方が分からなくても大丈夫？」「運動が苦手でもついていける？」と不安になる方もいるはずです。
ELEMENTでは、カウンセリングを行ったうえで、マンツーマンのピラティスを体験できます。
公式サイトでは、WEBから予約したあと、店舗でカウンセリングと体験を行い、最後にアフターカウンセリングを受ける流れが案内されています。
現在案内されている料金は、カウンセリング＋体験トレーニングが3,300円。カウンセリングのみなら無料です。
ウェア等の無料レンタルも案内されているので、「体験のためにピラティスウェアを買わないといけないのかな？」と心配している方も検討しやすいでしょう。
この記事では、ELEMENTの体験レッスンについて、料金・当日の流れ・持ち物・服装・予約方法までまとめました。
さらに後半では、体験したときに確認しておきたいポイントも紹介します。
体験は、単にピラティスを一度やってみるだけの機会ではありません。
トレーナーとの相性や店舗への通いやすさなど、公式サイトだけでは分からない部分を自分で確認できる機会でもあります。
せっかく体験するなら、「ここなら無理なく続けられそうかな？」という視点も持ちながら確認してみてくださいね。
※体験料金・キャンペーン・実施内容などは変更される可能性があります。実際に予約する際は、希望店舗や公式サイトで最新情報をご確認ください。
ELEMENT（エレメント）ピラティスの体験レッスンはどんな内容？
ELEMENTの体験レッスンでは、カウンセリングを行ったうえで、実際のマンツーマンレッスンを体験できます。
「まず細かい説明より、料金や時間をざっと知りたい」という方もいると思うので、現在公式サイトで案内されている基本情報から見てみましょう。
| 項目 | 内容 |
| 体験形式 | マンツーマン |
| カウンセリング＋体験トレーニング | 3,300円 |
| カウンセリングのみ | 無料 |
| カウンセリング・体験時間 | 60～90分程度が目安 |
| 予約方法 | WEBから予約 |
| レンタル | ウェア等の無料レンタルあり |
公式サイトでは、体験当日に入会した場合、体験トレーニング費用が無料になる旨も案内されています。
ただし、体験料金やキャンペーンは変更される可能性があります。
店舗によって案内が異なる場合も考えられるため、「自分が体験したい店舗ではどうなっている？」というところまで確認してから予約すると安心です。
また、ELEMENTの通常レッスンは1回30分ですが、体験の場合はカウンセリングなども行われるため、全体では60～90分程度が目安とされています。
「30分のレッスンなら体験も30分くらいかな」と考えていると、その後の予定が慌ただしくなるかもしれません。
店舗によって所要時間が異なる場合もあるため、体験日は少し余裕を持って予定を組んでおくとよいでしょう。
ELEMENT（エレメント）ピラティスの体験レッスンの流れ
「予約したあと、当日はどんな順番で進むんだろう？」
初めて行くスタジオでは、この部分が分からないだけでも少し緊張しますよね。
ELEMENT公式サイトでは、WEB予約からアフターカウンセリングまでの流れが紹介されています。
ここでは初心者にもイメージしやすいように、5つの段階に分けて見ていきます。
① WEBから体験レッスンを予約する
まずは公式サイトから体験を予約します。
体験予約フォームでは、希望する店舗や日時、名前、メールアドレス、電話番号などの必要事項を入力していきます。
ここで少し考えておきたいのが、どの店舗で体験するかです。
単純に「今予約が取りやすそうだから」という理由だけで決めるより、入会した場合に実際に通いやすい店舗を選んだほうが、その後の判断もしやすくなります。
たとえば、
「平日の仕事帰りに通いたい」
「休日に自宅から通いたい」
「買い物のついでに寄りたい」
など、人によって通い方は違います。
体験だけなら多少遠くても行けますが、継続するとなると話は別です。
自分が実際に通う場面を想像しながら店舗を選んでおくと、「ここなら続けられそう」という判断もしやすくなります。
② 予約した店舗へ来店する
予約した日時になったら店舗へ向かいます。
初めて行く場所なら、アクセスや建物の場所なども事前に確認しておきましょう。
そして、できれば体験へ向かう途中で、実際の通いやすさも見ておきたいところです。
地図で見ると駅から近くても、実際に歩いてみると少し遠く感じることがあります。
反対に、「思っていたより職場から寄りやすい」と感じることもあるでしょう。
ピラティスは、継続して通うことを考えてスタジオを選ぶ方も多いですよね。
そのため、店舗までの道のりも体験の一部くらいの気持ちで確認してみると、入会後のイメージがしやすくなります。
③ カウンセリングで悩みや目的を伝える
体験前にはカウンセリングがあります。
ここでは、ピラティスを始めようと思ったきっかけや運動経験、気になっていることなどを伝えていきます。
「ちゃんと目的を説明できるかな」と難しく考えなくても大丈夫です。
たとえば、
「ピラティスは初めてです」
「普段ほとんど運動していません」
「運動が苦手なので少し不安です」
など、今の状況をそのまま伝えるだけでも話しやすくなります。
また、「週に何回くらいなら通えそう」「仕事帰りに利用したい」といった生活面の希望があれば、この段階で話しておくのもよいでしょう。
カウンセリングは、こちらが一方的に説明を聞くだけの時間ではありません。
気になっていることを確認する時間として使うのがおすすめです。
質問したいことが多い場合は、体験前にスマートフォンのメモなどへ残しておくと聞き忘れを防げます。
なお、体の状態に不安がある場合や、治療・通院中の場合などは、自己判断だけで進めず、必要に応じて医師などの専門家へ相談してください。
④ マンツーマンでピラティスを体験する
カウンセリング後は、実際にピラティスを体験します。
ELEMENTの大きな特徴のひとつが、マンツーマンで指導を受けられることです。
ピラティス未経験だと、
「マシンの使い方が分からない」
「動きを間違えたら恥ずかしい」
「周りについていけなかったらどうしよう」
と不安になることもありますよね。
グループレッスンでは複数人で同時に進めますが、マンツーマンなら基本的にトレーナーと1対1です。
そのため、周囲のペースを気にするよりも、目の前の説明を聞きながら取り組みやすくなります。
ここで大切なのは、体験で上手にできることを目標にしすぎないことです。
初めてなら、分からない動きがあるのは自然なこと。
それよりも、
「説明は分かりやすかったか」
「分からないときに質問しやすかったか」
「自分のペースに合わせてもらえそうか」
という部分を見てみてください。
実際に通い始めると、トレーナーとのコミュニケーションもスタジオ選びの大切な要素になります。
⑤ アフターカウンセリングでプランなどを確認する
体験後にはアフターカウンセリングがあります。
ここでは、実際に体験してみて気になったことを確認しておきましょう。
特に継続を検討しているなら、
「どのくらいの頻度で通う人がいるのか」
「自分の希望ならどの料金プランが候補になるのか」
「予約はどのように取るのか」
「自分が利用したい曜日・時間帯についてどう考えればよいか」
などを確認しておくと、その後に比較しやすくなります。
体験直後は、「楽しかった」「思ったよりできた」など、レッスンそのものの印象が強く残りやすいものです。
でも、継続するとなると料金や予約、通いやすさも大切ですよね。
その場の印象だけでなく、実際に生活の中へ取り入れられそうかまで考えておくと、落ち着いて判断しやすくなります。
ELEMENT（エレメント）ピラティスの体験料金はいくら？
ELEMENT公式サイトでは、現在以下の体験料金が案内されています。
カウンセリング＋体験トレーニング：3,300円
カウンセリングのみ：無料
「まずは店舗の雰囲気や料金について話を聞いてみたい」という方なら、カウンセリングのみという選択肢もあります。
一方で、
「マンツーマンの指導が自分に合うのか」
「30分のレッスンはどんな感覚なのか」
「トレーナーとは話しやすそうか」
といった部分まで確認したい場合は、実際に体験することで判断材料を増やせます。
公式サイトでは、体験当日に入会した場合、体験トレーニング費用が無料になる旨も案内されています。
ただし、ここで気をつけたいのは、体験当日の特典だけで入会を決めないことです。
料金だけでなく、
「無理なく通える場所か」
「自分が希望する頻度で続けられそうか」
「レッスンのスタイルが合っているか」
まで確認してから判断したほうが、入会後のイメージとのズレを減らしやすくなります。
また、体験料金やキャンペーンは変更される可能性があります。
予約する際は、希望店舗の最新料金や条件を公式サイトで確認してください。
体験レッスンの持ち物は？服装はどうすればいい？
「ピラティス用のウェアを持っていないけれど大丈夫？」
「シューズやタオルも必要？」
初めてピラティスへ行く場合、意外と迷うのが持ち物です。
ELEMENTではウェア等の無料レンタルが案内されており、手ぶらでも通いやすい環境が特徴のひとつです。
店舗ページでは、ウェア・タオル・シューズ・プロテインなどの無料利用を案内している店舗もあります。
ただし、レンタル内容や設備については店舗によって確認が必要な場合があります。
「絶対に手ぶらで大丈夫」と決めつけず、体験予定店舗の案内を事前に見ておくと安心です。
ウェアなどは無料レンタルあり
レンタルを利用できれば、体験のためだけにウェアなどを一式そろえる必要はありません。
特に、
「ピラティスが自分に合うか分からない段階で、ウェアを買うのはちょっと……」
という方には利用しやすいですね。
仕事帰りに体験したい方にとっても、荷物を増やさずに済むのは便利なポイントです。
普段着で店舗へ行き、レンタルウェアへ着替えて体験する方法も考えられます。
自分のウェアで体験したい場合は動きやすい服装を
もちろん、自分が普段使っている運動着などを持参して体験する方法もあります。
その場合は、体を動かしやすい服装を選びましょう。
初めてだからといって、最初からピラティス専用ウェアを購入する必要はありません。
体験してみて、
「これなら続けられそう」
「自分のウェアも欲しい」
と思ってから必要なものをそろえていく方法でも十分です。
見た目より、まずは動きやすさを優先して考えると選びやすいですよ。
ELEMENT（エレメント）ピラティスの体験レッスンを予約する方法
ELEMENTの体験レッスンは、公式サイトのWEBフォームから予約できます。
大まかな流れは次のようになります。
公式サイトを開く
↓
体験予約へ進む
↓
希望する店舗や日時を選ぶ
↓
名前・メールアドレス・電話番号などを入力する
↓
内容を確認して申し込む
予約フォームでは希望日時を複数入力できるようになっています。
希望する曜日や時間帯によっては調整が必要になる可能性もあるため、予定に余裕がある方は候補日をいくつか考えておくとよいでしょう。
また、予約するときにもうひとつ意識したいのが、入会後に実際に通いたい時間帯です。
たとえば普段は平日の19時ごろに通うつもりなのに、体験だけ平日の昼間にすると、実際の生活リズムで通えるかどうかは分かりにくくなります。
もちろん予約状況によって希望どおりにいかないこともありますが、可能であれば普段通いたい曜日・時間帯を意識して体験すると、入会後をイメージしやすくなります。
予約方法が分かれば、あとは希望店舗の最新情報と空き状況を確認してみてください。
公式サイトで確認する
↓ ↓ ↓
ピラティス初心者でもELEMENTの体験レッスンは受けやすい？
「ピラティスを一度もやったことがないけれど、いきなり体験へ行っても大丈夫？」
初心者の方にとっては、ここが気になるところですよね。
ELEMENTはマンツーマンで指導を受けるスタイルなので、周囲のペースを気にせず体験しやすいのが特徴です。
グループレッスンでは複数人が同時に動くため、
「自分だけ動きが分からなかったらどうしよう」
「みんなについていけるかな」
と不安になる方もいるでしょう。
マンツーマンなら、基本的に目の前のトレーナーから指導を受けるため、周りと自分を比べる必要はありません。
運動経験が少ない場合も、最初のカウンセリングで伝えておけば、自分の状況を知ってもらったうえで体験を始められます。
そして初心者の方ほど、体験では「きれいに動けたか」だけで判断しないことをおすすめします。
むしろ見ておきたいのは、
分からないことを聞きやすかったか。
説明が自分にとって分かりやすかったか。
無理なく取り組めそうだと感じたか。
という部分です。
ピラティスは初回から完璧にできる必要はありません。
体験はテストではないので、「うまくやらなきゃ」と身構えすぎず、自分が続けやすい環境かどうかを確認する時間として考えてみてくださいね。
なお、マンツーマンとグループレッスンにはそれぞれ特徴があります。
「自分はどちらを選べばいいんだろう？」と迷っている方は、両者の違いを整理してからスタジオを選ぶと判断しやすくなります。
▶ピラティスはパーソナルとグループどっち？違いと初心者向けの選び方を比較
ELEMENTの体験レッスンで確認しておきたい5つのポイント
せっかくELEMENTを体験するなら、レッスンを受けるだけで終わらせるのは少しもったいないです。
体験は、公式サイトや口コミを読んでいるだけでは分からないことを、自分で確認できる機会でもあります。
ここからは、体験当日に見ておきたいポイントを5つ紹介します。
① トレーナーとの相性や質問のしやすさ
マンツーマンのピラティスでは、トレーナーとのコミュニケーションも大切です。
体験では、
「説明が分かりやすいか」
「質問しやすい雰囲気か」
「自分の話を伝えやすいか」
などを見ておきましょう。
ただし、「このトレーナーは良い・悪い」と単純に評価する必要はありません。
人によって話しやすいと感じる距離感や、好みの説明方法は違います。
大切なのは、自分との相性がどうだったかです。
「ここなら分からないことを聞きながら続けられそう」と感じられるかを確認してみてください。
② 30分のレッスン時間が自分に合いそうか
ELEMENTの通常レッスンは1回30分です。
これは、スタジオ選びでも好みが分かれやすいポイントです。
「30分なら忙しくても予定に入れやすい」と感じる方もいれば、「もう少し長い時間取り組みたい」と感じる方もいるでしょう。
どちらが正解というわけではありません。
大切なのは、自分の生活や希望に合っているかです。
体験したあとに、
「このくらいの時間なら仕事帰りでも続けられそう」
「自分にはもう少し長いレッスンのほうが合っていそう」
など、実際の感覚をもとに考えてみるとよいでしょう。
▶ELEMENT（エレメント）ピラティスは30分で足りる？短い理由と向いている人を解説
③ 店舗の雰囲気や通いやすさ
スタジオを継続して利用するなら、レッスン内容と同じくらい通いやすさも大切です。
駅から店舗まで実際に歩いてみてどうだったか。
仕事帰りに寄れそうか。
店舗内で過ごしにくさを感じなかったか。
こうしたことも確認しておきましょう。
最初の1回なら「少しくらい遠くても大丈夫」と感じても、毎週となると負担になることがあります。
特に忙しい方ほど、スタジオへ行くまでのハードルが低いかどうかは確認しておきたいところです。
体験日は、実際に通い始めた生活を少しシミュレーションするつもりで見てみるとよいですね。
④ 予約方法・通いたい時間帯について確認する
「入会したのに、自分が通いたい時間帯と合わなかった」という状況は避けたいですよね。
仕事や家事などで利用できる時間が限られている方は、体験時に予約について確認しておきましょう。
たとえば、
「平日の夜を中心に通いたい」
「土日がメインになりそう」
「毎週同じ曜日に利用したい」
など、できるだけ具体的に伝えると確認しやすくなります。
予約状況は店舗や時期によって変わる可能性があります。
そのため、口コミで「予約しやすい」「予約しにくい」という意見を見かけたとしても、それだけで判断せず、自分が利用する予定の店舗で確認するのがおすすめです。
⑤ 自分に合う料金プランがあるか
ELEMENTには複数の料金プランがあります。
そのため、月額料金だけを見て「高い」「安い」と判断するよりも、
自分がどのくらいの頻度で通いたいか
を先に考えると整理しやすくなります。
たとえば、
「まずは月4回くらいから始めたい」
「できるだけ頻繁に通いたい」
など、人によって希望は違います。
体験時に自分の希望を伝え、どのプランが候補になるのか確認しておくと比較しやすいでしょう。
料金について詳しく知りたい場合は、体験記事の中ですべて確認するよりも、ELEMENTの料金記事でプランごとの違いを整理してから判断するのがおすすめです。
▶ELEMENT（エレメント）ピラティスの料金は？月4回・月8回・通い放題をわかりやすく解説
ELEMENT（エレメント）ピラティスの体験レッスンに関するよくある質問
最後に、体験前に気になりやすい疑問をまとめます。
細かい条件については店舗によって異なる場合もあるため、実際に予約するときは公式情報もあわせて確認してください。
体験レッスンにはどのくらい時間がかかる？
公式サイトでは、カウンセリングと体験トレーニングを合わせて60～90分程度が目安と案内されています。
ただし、店舗によって異なる場合があります。
「通常レッスンが30分だから、体験も30分程度」と考えず、当日は少し余裕を持って予定を組んでおくと安心です。
体験後に予定がある場合は、予約時に所要時間を確認しておくのもよいでしょう。
体験だけ受けてもいい？
公式サイトでは、「カウンセリング＋体験トレーニング」と「無料カウンセリング」が用意されています。
実際にレッスンを受けてから検討したい方は体験トレーニングを、まず話を聞いてみたい方はカウンセリングを検討できます。
体験後にはアフターカウンセリングもあるため、料金や通い方など気になることを確認する機会として活用するとよいでしょう。
入会について気になることがある場合は、予約時やカウンセリングの際に確認してください。
体験した日に入会しないといけない？
公式サイトでは、体験当日に入会した場合の特典が案内されています。
ただ、「特典があるから今日決めないと」と焦るより、料金プランや通いやすさ、レッスンのスタイルなどを確認したうえで考えることが大切です。
入会条件や手続きについて不明な点がある場合は、その場でスタッフへ確認しておきましょう。
運動が苦手でも体験できる？
ELEMENTはマンツーマン形式なので、周囲のペースを気にせず体験しやすいスタイルです。
運動経験が少ないことに不安がある場合は、最初のカウンセリングで伝えておくとよいでしょう。
体験では「上手にできたか」よりも、説明が分かりやすかったか、自分のペースで取り組めそうだったかを確認するのがおすすめです。
体験する店舗はどう選べばいい？
継続して通う可能性があるなら、普段の生活から無理なく通える店舗を選ぶと判断しやすくなります。
自宅からの距離だけでなく、
「仕事帰りに寄れるか」
「普段使う駅から行きやすいか」
「利用したい曜日・時間帯に通えそうか」
なども確認してみてください。
一度の体験なら多少不便でも行けますが、継続すると小さな不便が負担になることもあります。
体験店舗を選ぶ段階から「実際に通い続けるなら？」という視点を持っておくとよいでしょう。
まとめ｜ELEMENTが気になるなら体験で「続けやすそうか」を確認しよう
ELEMENTの体験レッスンでは、カウンセリングを受けたうえで、マンツーマンのピラティスを実際に体験できます。
現在公式サイトで案内されている体験料金は、カウンセリング＋体験トレーニングが3,300円、カウンセリングのみなら無料です。
ウェア等の無料レンタルも案内されているため、「ピラティス用のウェアをまだ持っていない」という初心者でも体験を検討しやすくなっています。
そして、体験で確認しておきたいのは「ピラティスができたかどうか」だけではありません。
トレーナーへ質問しやすいか。
30分のレッスンが自分に合いそうか。
店舗へ無理なく通えそうか。
希望する曜日や時間帯に利用しやすそうか。
自分の通いたい頻度に合う料金プランがあるか。
こうした部分まで確認しておくと、入会するかどうかを落ち着いて判断しやすくなります。
特に初めてピラティスをする方は、「ちゃんとできるかな」と緊張してしまうかもしれません。
でも、体験で大切なのは上手に動くことではなく、「ここなら自分のペースで続けられそう」と感じられるかを確認することです。
実際にレッスンを受けてみて、自分との相性を見てみてくださいね。
ELEMENTについて、体験だけでなく料金・口コミ・メリット・注意点までまとめて確認してから判断したい方は、ELEMENTの総合記事もあわせて確認してみてください。
▶ELEMENT（エレメント）ピラティスの口コミ・評判は？料金やデメリット、向いている人まで解説
また、体験料金やキャンペーン、実施内容などは変更される可能性があります。
体験を検討するときは、希望店舗の最新情報を公式サイトで確認してから予約してください。
公式サイトで確認する
↓ ↓ ↓
